REGION DU CENTRE - CHARLEROI - THUDINIE

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Prévention des maladies cardiovasculaires: projet complet.

En 2009, Aide & Soins à Domicile a obtenu une subvention de la communauté française pour mettre en place un programme de prévention des maladies cardiovasculaires sur la région de la Thudinie.

De quoi s’agissait-il ?

1°) Organisation de semaines de la santé

Séances de dépistage suivi d’un entretien individuel avec une diététicienne Organisation d'ateliers culinaires
Organisation d' ateliers d’activité physique
Organisation de tables rondes ou de conférences
Remise d’un tableau de bord individuel reprenant toutes les possibilités régionales en terme d’activité physique et d’aide à la prévention des maladies cardiovasculaires

2°) Coaching en hygiène de vie à domicile

Les personnes qui le désiraient pouvaient bénéficier d’un coaching en hygiène de vie entièrement personnalisé et réalisé à domicile pour aider à diminuer le risque de maladie cardiovasculaire.

Le coach a aidé à:

apprendre à adapter les achats alimentaires

cuisiner plus sain et moins gras

se sentir accompagné en cas de régime amaigrissant

se sentir encouragé pour arrêter de fumer ou bouger d’avantage

Testez votre cœur :

Pour savoir si votre cœur est en bonne santé, répondez aux 8 propositions suivantes :

A comme âge	J’ai plus de 50 ans	OUI	NON
B comme Briquet	Je suis fumeur/fumeuse	OUI	NON
C comme Cholestérol	J’ai trop de cholestérol	OUI	NON
D comme Diabète	Je suis diabétique	OUI	NON
E comme Evénement	J’ai souffert d’une maladie du cœur ou des artères dans le passé	OUI	NON
F comme Famille	Un de mes proches (frère, sœur, père, mère) a déjà eu une maladie du cœur ou des artères avant 60 ans	OUI	NON
G comme Graisse	J’ai un problème de poids	OUI	NON
H comme Hypertension	J’ai trop de tension artérielle	OUI	NON

Résultats :

Si vous avez répondu « NON » à toutes les questions :
Vous avez un faible risque d’avoir une maladie du cœur ou des artères dans les 10 prochaines années

Si vous avez répondu « OUI » à une ou plusieurs questions :
Vous risquez peut- être d’avoir une maladie de cœur ou des artères dans les 10 prochaines années.

Bilan du projet

Organisation de 17 séances de dépistage
360 personnes ont participé à un dépistage entre le 04/03/09 et le 13/08/09
Organisation de 11 ateliers (conférence, atelier culinaire, atelier d'exercices physique, table ronde)
118 personnes ont participé à ces ateliers
125 personnes ont bénéficié d'un coaching à domicile

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>>Pour en savoir plus sur le bilan de ce projet: cliquez ici.

Il s'agissait d'une collaboration entre l'ASBL Aide & Soins à Domicile du Hainaut Oriental (en partenariat avec la Mutualité chrétienne du Hainaut Oriental) et la Communauté Française